Les pics de glucose et les chutes de glycémie provoquent à court terme toutes sortes de symptômes qui varient selon les individus. 𝗟𝗲𝘀...

𝗟𝗘 𝗦𝗔𝗩𝗜𝗘𝗭-𝗩𝗢𝗨𝗦? Dans les années 60, des scientifiques ont publié des études sur les dégâts du sucre ajouté. Comme cela...

𝗩𝗢𝗨𝗦 𝗔𝗩𝗘𝗭 𝗣𝗘𝗨𝗥 : ❌ 𝗗𝗘 𝗣𝗔𝗦 𝗬 𝗔𝗥𝗥𝗜𝗩𝗘𝗥 ❌ 𝗗𝗘 𝗟𝗔 𝗠𝗔𝗟𝗔𝗗𝗜𝗘 ❌ 𝗗𝗘 𝗣𝗥𝗘𝗡𝗗𝗥𝗘 𝗗𝗨 𝗣𝗢𝗜𝗗𝗦... ❌...

Voilà une des phrases que j'entends régulièrement en séances d'EMDR, notamment en cas d'inceste ou de viol. 𝙈𝙖𝙞𝙨 𝙣𝙚 𝙥𝙖𝙨 𝙨𝙚...

Mais vous vous trouvez paralysé(e) entre : ❌votre mal-être général ❌votre surcharge mentale ❌votre stress ❌votre épuisement physique...