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Traumatismes • Addictions • Stress & épuisement

Vous avez l'impression de tourner en rond malgré tous vos efforts ?

Un événement du passé continue de vous affecter ?
Vous souhaitez arrêter de fumer mais avez peur de ne pas y arriver ?
Vous vous sentez épuisé(e), submergé(e) par la charge mentale
ou le stress?
Vous avez une peur, un blocage ou un comportement dont vous aimeriez vous libérer ?

Je vous accompagne avec l'hypnose, l'EMDR-DSA et la thérapie brève, en fonction de votre situation et de votre objectif.

Consultations à Baud, Larmor-Plage, près de Lorient, et en visioconférence.

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DANS QUELLE SITUATION VENEZ-VOUS ?

Vous vivez encore les conséquences d'un événement difficile ?

Accident, agression, violence, inceste, deuil, événement marquant, séparation ou autre expérience qui a laissé une empreinte importante...

Vous pouvez avoir l'impression que « c'est du passé », mais constater que votre corps, vos émotions ou vos réactions continuent de vous rappeler ce qui s'est passé.

L'EMDR-DSA peut être proposé dans l'accompagnement de certaines expériences traumatiques.

EN SAVOIR PLUS SUR L'ACCOMPAGNEMENT DES TRAUMATISMES

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Vous souhaitez vous libérer d'une addiction ?

Tabac, cigarette électronique, sucre...

Vous avez peut-être déjà essayé d'arrêter. Vous connaissez les bonnes raisons de le faire, mais quelque chose vous ramène encore vers cette habitude.

Je vous propose un accompagnement personnalisé qui prend en compte les différentes dimensions de votre dépendance et votre objectif.

Et si vous retrouviez votre liberté face au sucre ?

Envie de vous libérer des envies de sucre et de retrouver une relation plus sereine avec l'alimentation ?

Le sucre peut prendre une place importante dans notre quotidien : envies irrépressibles, grignotages, attirance pour les aliments sucrés ou impression de perdre le contrôle face à certaines gourmandises…

Vous avez envie de changer ces habitudes, mais vous ne savez pas toujours comment vous y prendre ?

Je vous propose un accompagnement autour du sevrage du sucre, pour vous aider à mieux comprendre vos envies, à identifier vos habitudes et à avancer progressivement vers un équilibre qui vous correspond.

L'objectif n'est pas de vous priver de tout, ni de vous imposer des règles strictes, mais de vous accompagner avec bienveillance vers une relation plus apaisée avec le sucre.

Vous souhaitez en savoir plus ?

Découvrez mon accompagnement et faites le premier pas vers de nouvelles habitudes.

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Vous êtes épuisé(e), stressé(e), en surcharge mentale ?

Vous avez l'impression de devoir penser à tout.

Vous êtes fatigué(e), vous avez du mal à ralentir, vous vous sentez constamment sollicité(e) ou vous ne savez plus comment retrouver votre équilibre.

L'accompagnement peut vous permettre de prendre du recul, d'identifier ce qui vous pèse et de développer des ressources pour mieux gérer votre quotidien.

DÉCOUVRIR L'ACCOMPAGNEMENT STRESS & ÉPUISEMENT

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Vous avez une peur, un blocage ou manquez de confiance ?

Certaines situations se répètent.

Une peur vous limite.
Vous vous empêchez d'agir.
Vous avez du mal à vous faire confiance.
Vous savez parfois ce que vous aimeriez changer, mais vous n'arrivez pas à passer à l'action.

L'hypnose et la thérapie brève peuvent être utilisées pour travailler sur votre objectif et mobiliser vos propres ressources.

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COMMENT PUIS-JE VOUS ACCOMPAGNER ?

Je ne vous propose pas une technique identique pour tout le monde.

Chaque personne arrive avec son histoire, son fonctionnement et son objectif.

Lors du premier rendez-vous, nous prenons le temps de comprendre votre situation et de définir ensemble ce sur quoi vous souhaitez travailler.

Selon votre problématique, je peux utiliser notamment :

HYPNOSE

Un accompagnement orienté vers votre objectif, vos ressources et les changements que vous souhaitez mettre en place.

EMDR-DSA

Une approche utilisée notamment dans l'accompagnement de certaines expériences traumatiques et de la charge émotionnelle qui peut leur être associée.

THÉRAPIE BRÈVE

Une approche centrée sur votre situation actuelle, vos ressources et les changements que vous souhaitez obtenir.

Vous ne savez pas quelle méthode choisir ?

Ce n'est pas un problème.

Vous n'avez pas besoin de connaître la technique dont vous avez besoin avant de prendre rendez-vous.

Nous déterminerons ensemble l'accompagnement le plus adapté à votre situation.

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POURQUOI ME CONSULTER ?

Vous avez peut-être déjà beaucoup réfléchi à votre problème.

Vous avez peut-être essayé de changer seul(e), lu des livres, parlé à votre entourage ou testé différentes solutions.

Mon rôle est de vous offrir un espace d'écoute, sans jugement, pour vous permettre de travailler concrètement sur ce qui vous amène aujourd'hui.

Mon accompagnement s'appuie notamment sur :

- Une écoute attentive de votre situation ;
- Un objectif défini ensemble
- Une approche personnalisée
- L'hypnose et l'EMDR-DSA selon vos besoins
- Des outils que vous pouvez progressivement vous approprier

L'objectif n'est pas de vous rendre dépendant(e) de vos séances, mais de vous permettre de retrouver progressivement davantage d'autonomie dans votre quotidien.

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CE QUE MES CLIENTS EN DISENT

« L'accompagnement de Florence a changé ma vie.
Après 25 ans d'immobilisme, l'EMDR a libéré mes peurs et m'a permis d'enfin faire des choix qui me rendent heureuse. Je suis très reconnaissante d'avoir pu me trouver sur le chemin de Florence. Des milliers de merci. »

Angélique

« Première séance d’EMDR avec Florence Lévite, et une expérience très positive. Florence fait preuve d’une écoute active, attentive et bienveillante.

Ses explications sont claires et rassurantes, ce qui permet de se sentir rapidement en confiance. Je suis sortie de ce premier rendez-vous apaisée et sereine, avec le sentiment d’avoir vécu une première étape importante.

"La folie, c'est de toujours faire la même chose

et de s'attendre à un résultat différent".

- Albert EINSTEIN

Il faut parfois sortir de sa zone de confort pour

atteindre son objectif : le vrai confort.